SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Brąszewicach

61 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywne dziewięć miesięcy / Bonnie Berk ; przekł. Monika Wyrwas-Wiśniewska. - Warszawa : Buk Rower, cop. 2009. - 221 s. : rys. ; 26 cm

Autor

Berk Bonnie Wiśniewska-Wyrwas Monika.

Temat

Ciąża

Gatunek

Poradnik

Na okł. podtyt.: Ćwiczenia i porady dla przyszłych mam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 języków miłości dla singli / Gary Chapman ; tłumaczył Jakub Czernik. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 332, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Chapman Gary. Autor Czernik Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje Single (socjologia) Randki Miłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The 5 love languages singles edition.

Autor bestsellera Pięć języków miłości zmienił życie milionów par na całym świecie. Teraz czas na singli! Nigdy nie byłeś w związku? Szukasz swojej drugiej połówki? A może chcesz zrozumieć kogoś, kto jest ci bliski, a ciągle czeka na wielką miłość? Ta książka odpowiada na wiele pytań, ale przede wszystkim jest znakomitą zachętą do tego, żeby nigdy nie rezygnować z poszukiwania miłości! POZNAJ PIĘĆ NIEZWYKŁYCH JĘZYKÓW MIŁOŚCI! W książce znajdziesz: - wyjaśnienie tego, czym są języki miłości; - wskazówki, które pozwolą ci odkryć, jaki jest twój ojczysty język miłości i jak rozpoznawać języki miłości innych ludzi; - sposoby skutecznego zastosowania 5 języków miłości tak, aby kochać i być kochanym, ale także ulepszać relacje z rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi, współpracownikami; - celne rady na temat tego, jak przygotować się do randki (nie tylko tej pierwszej!); - testy psychologiczne i praktyczne zadania, które czas poszukiwania miłości zmienią w ciekawą przygodę; - inspirujące historie ludzi, którzy z różnych powodów byli singlami. Nie narzekaj na samotność! Sięgnij po rady Gary`ego Chapmana, poczuj przypływ pozytywnych emocji i już teraz zacznij przygotowywać się do pierwszej randki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Temat

Gimnastyka. Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

nastolatka : poradnik dla początkujących nastolatek / Aniela Cholewińska-Szkolik, Anna Chromy, Marta Kawczyńska, Aleksandra Granica-Bieranowska, Agnieszka Skowron ; ilustracje Katarzyna Olbromska ; [redaktor prowadzący Agnieszka Skórzewska-Skowron]. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, Copyright 2019. - 256 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cholewińska-Szkolik Aniela Chromy Anna Kawczyńska Marta Granica-Bieranowska Aleksandra Skowron Agnieszka (tłumacz) Olbromska Katarzyna (1990- ) Skórzewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Nastolatki Przyjaźń Zainteresowania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Już nie dziewczynka, a jeszcze nie kobieta - NASTOLATKA. Chciałabyś wiedzieć wszystko, ale są rzeczy, o które nie pytasz? Nie wiesz, czy wierzyć w to, co czytasz w Internecie? W tej książce znajdziesz informacje, dzięki którym rozwieje się wiele z Twoich wątpliwości i przekonasz się, że bycie nastolatką to fajna sprawa! Napisane przez dziewczyny dla dziewczyn, żebyś wiedziała: - co zmienia się w Twoim ciele, - jaki naprawdę masz charakter, - kim jesteś, - jak znaleźć swój cel, - jak się ubierać, - jak rozmawiać z rodzicami, - jak dogadać się z rodzeństwem, - czy to już miłość, - jakie zagrożenia możesz spotkać na swojej drodze… [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Żuraw

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

50 tajemnic o naszych dzieciach / [red. nauk.] Danuta Chrzanowska, Jadwiga Paruszewska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 116, [4] s. ; 17 cm.

Autor

Chrzanowska Danuta. Paruszewska Jadwiga.

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę / Charly Cungi, Serge Limousin. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 157 s. : il. ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty)

Autor

Cungi Charly (1952- ) Limousin Serge

Temat

Techniki relaksacyjne Poradniki

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tłumaczenie Martyna Żurawska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davy Anoushka. Żurawska Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Zapalenie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tł. - Martyna Żurawska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 128 s. : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Davy Anoushka. Żurawska Martyna

Temat

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Stany zapalne Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : niby nic, a jednak... / Catherine Dolto ; Colline Faure-Poirée ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - [105] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Autor. Faure-Poirée Colline. Współautor. Abémonti-Świrniak Agnieszka. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Poradnik

Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula – pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto – pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać i nazywać zjawiska, które wstrząsają jego małym światem, a już nigdy nie będziesz musiał czy musiała się tego domyślać. Dzięki metodzie Dolto twoje dziecko odkryje, że: kiedy się czegoś boi, to czasem kłamie, kiedy kogoś bije, to wcale nie znaczy, że jest niegrzeczne, kiedy rzuca się na podłogę, to znak, że za dużo się wokół niego dzieje, a wy będziecie mieć więcej czasu na uważne bycie razem. Tu i teraz. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 1 (1 egz.)

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 1 (1 egz.)

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. M 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apetyt na życie / Katarzyna Dowbor. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 251, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Dowbor Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziennikarze Telewizja Styl życia Rodzina Celebryci

Gatunek

Poradnik Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze Kulinaria

Opowieść, w której każde pokolenie kobiet znajdzie coś dla siebie. Katarzyna Dowbor, ikona polskiej telewizji, otwiera przed czytelniczkami drzwi do swojej prywatnej posiadłości. Oprowadza nas po zakamarkach swojego życia, jednocześnie dzieląc się sprawdzonymi poradami i patentami, dzięki którym będziemy mogły z uśmiechem na ustach celebrować każdy dzień. Udowadnia, że przekroczenie magicznej granicy pięćdziesięciu lat to nie koniec świata, a początek nowego, fascynującego rozdziału w życiu każdej kobiety. Katarzyna Dowbor zręcznie przeplata porady historiami ze swojej codzienności. Z Apetytu na życie dowiesz się, jak zbudować trwałe relacje rodzinne, stworzyć codzienne rytuały oraz jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielarnia : jak czerpać ze skarbów natury / [redakcja Magdalena Drukort, Beata Horosiewicz, Agata Mikołajczak-Bąk ; autorzy Teresa Wielgosz, Joanna Nawrot, Gerard Nowak, Renata Dawid-Pać, Sebastian Kuczyński ; wstęp Jan Andrzej Kozłowski]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022 - 333, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Drukort Magdalena Horosiewicz Beata Mikołajczak-Bąk Agata Wielgosz Teresa Nawrot Joanna (farmacja) Nowak Gerard Dawid-Pać Renata Kuczyński Sebastian Kozłowski Jan (farmacja)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poprzednie wydanie pt.: Zioła z apteki natury.

Wszystko o ziołach i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce. Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc. W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na przeziębienie, napar z owoców dzikiej róży na wzmocnienie odporności, wyciąg z kozłka lekarskiego na uspokojenie, a także toniki i maseczki ziołowe dla każdego rodzaju skóry czy ziołowe płukanki do zniszczonych włosów. Pomoc dla wszystkich ceniących siłę natury i pragnących ograniczyć stosowanie chemii w życiu codziennym. Polscy autorzy, polskie realia. Prosty, przejrzysty i zrozumiały język. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania krok po kroku. Zioła odkryją swoje tajemnice. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowo, lokalnie, naturalnie : z ogrodu i sadu, z pola, z lasu, z kurnika i obórki / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media, copyright 2018. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Durnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Slow food

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage : dekoracje do domu i ogrodu / Marie Enderlen-Debuisson ; [tł. Lilla Teodorowska]. - Warszawa : RM, 2011. - 79 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Enderlen-Debuisson Marie. Teodorowska Lilla.

Temat

Decoupage

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rysowania : Kaligrafia/ Carri Ferraro, Eugene Metcalf, Arthur Newhall, John Stevenst ; z angielskiego przełożyła Jadwiga Szkodziak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2020. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Moje Hobby)

Autor

Ferraro Cari. Szkodziak Jadwiga. Metcalf Eugene. Newhall Arthur. Stevens John. Sell Justyna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rysunek Kaligrafia Nauka rysunku

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stan przedcukrzycowy : dieta i plan działania : jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej / Alice Figueroa ; tłumaczenie Paulina Kielan, Dominika Kielan. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 190, [2] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Figueroa Alice. Kielan Paulina. Kielan Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Stan przedcukrzycowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: 50 przepisów, 14-dniowy jadłospis.

Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ogarniać emocje w pracy : dla ambitnych i wrażliwych / Liz Fosslien i Mollie West Duffy ; przekład: Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 335, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fosslien Liz Duffy Mollie West Czajkowska Anna (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Relacje międzyludzkie Sukces Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

O emocjach w pracy i o tym, jak pomagają nam odnieść sukces zawodowy. Wyjątkowo zabawny, ciepły, dowcipny i mądry przewodnik, pokazujący jak inteligentnie pogodzić emocji z profesjonalizmem. Obala mit, że w pracy nie ma miejsca na emocje. Nie można komunikować się zrozumiale, dopóki nie będzie się świadomym własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych. Nie można budować produktywnych relacji w pracy, jeśli pokazuje się siebie jak robota. Ta książka pomoże zbudować dyscyplinę emocjonalną, której potrzeba, aby odnieść sukces. W książce znajdują się krótkie komiksy - zabawne i pouczające.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowa apteka / [siostra Maria Goretti]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2017]. - 166, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

(Żyj zdrowo / siostra Maria Goretti.)

Autor

Goretti Maria Guziak Maria Goretti. Żyj zdrowo.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Medycyna niekonwencjonalna. Rośliny lekarskie. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradnik. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)