SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Brąszewicach

20 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta życia : jesień / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "Spar", 1991 - 44, [1] s. : fot. kolor. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Godynice

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Temat

Gimnastyka. Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tłumaczenie Martyna Żurawska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davy Anoushka. Żurawska Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Zapalenie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tł. - Martyna Żurawska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 128 s. : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Davy Anoushka. Żurawska Martyna

Temat

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Stany zapalne Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego. NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych. STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem. ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie. PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe burgery, pizze, tortille i wrapy / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Wydawnictwo Olimp Media, 2019. - 156, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Durnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hamburger Pizza Tortilla

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Coś szybkiego na ząb - dlaczego nie? Przyrządź domowe burgery, pizze czy wrapy, ale bez nadmiaru soli i złego tłuszczu, ale za to ze świeżych, wartościowych składników. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Durnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza Ziarna Owoce

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Żuraw

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stan przedcukrzycowy : dieta i plan działania : jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej / Alice Figueroa ; tłumaczenie Paulina Kielan, Dominika Kielan. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 190, [2] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Figueroa Alice. Kielan Paulina. Kielan Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Stan przedcukrzycowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: 50 przepisów, 14-dniowy jadłospis.

Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dekoracje potraw i stołów Siostry Marii / [aut. siostra Maria Goretti]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2015]. - 300 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Guziak Maria Goretti.

Temat

Nakrycie i dekoracja stołu

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła w kuchni Siostry Marii / [Maria Goretti Guziak]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2015]. - 299 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Guziak Maria Goretti.

Temat

Przyprawy Ziołolecznictwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Nazwa aut. na s. 10.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hennig Marta (1993- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fitness Sport rekreacyjny Trening sportowy Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)

Filia Godynice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Filia Żuraw

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W słoiku :przetwory przez cały rok / Kasia Marciniewicz. - Poznań : Publicat, 2017. - 240 stron :ilustracje kolorowe, 25 cm.

Autor

Marciniewicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konfitury i dżemy Przetwory owocowo-warzywne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"W tej książce otwieram przed Czytelnikami drzwiczki kredensu wypełnionego samymi smakołykami – na półkach m.in. granola, mieszanki własnych przypraw, ulubione dressingi do sałat, słodkie kremy do grzanek i flaszka najlepszego ajerkoniaku. Snuję też opowieści o przepastnej spiżarni, w której stoją słoje z konfiturami, kiszonkami, marynatami i przetworami mięsnymi. Według przedstawionych tu przepisów zrobisz domowe suszonki, wyborne buliony, pesto różnych smaków i wiele innych przetworów. Wyciągnij z szuflady drewnianą łyżkę, ciemną od mieszania powideł, a z szafki szeroki gar z grubym dnem. Przygotujmy razem coś pysznego!" Kasia Marciniewicz

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kawiarenka pod Różą / Katarzyna Michalak. - Poznań : Filia, 2014. - 295, [7] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Michalak Katarzyna (1969- ).

Gatunek

Powieść polska Przepisy kulinarne

Piękna historia osadzona w małym miasteczku, wśród sosnowych lasów, w uroczej cukierence. Opowieść o pamięci, która czyni nas tym, kim jesteśmy. I o tym, kim możemy się stać, jeśli tylko chcemy. Okraszona przepisami na wszelkiego rodzaju słodkości: babeczki, ciasta, torty, krówki, pralinki, ptasie mleczka i domowe kokosanki. „Kawiarenka pod różą” to pierwsza część poruszającej historii Amelii, pięknej dziewczyny, która utraciła pamięć i na nowo musi dowiedzieć się kim jest.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Idą święta / Agnieszka Mielech ; ilustracje Magdalena Babińska. - Warszawa : Wilga, [2018]. - 198, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Emi i Tajny Klub Superdziewczyn / Agnieszka Mielech)

Autor

Mielech Agnieszka (1969- ). Babińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie

Gatunek

Powieść Przepisy kulinarne

Kochacie magię świąt? Emi i Tajny Klub Superdziewczyn także! Nikt chyba jednak nie przepada za szaloną przedświąteczną gorączką… Jeśli najchętniej przespalibyście żmudne przygotowania i obudzilibyście się w świąteczny poranek, aby rozpakować prezenty spod choinki dołączcie do Tajnego Klubu Superdziewczyn! Paczka ogłasza nową tajną misję - „Święta na luzie” bez wielkich zakupów oraz porządków i tylko z daniami, prezentami oraz świątecznym ozdobami własnoręcznie wykonanymi! Poznajcie przepis Tajnego Klubu Superdziewczyn na święta na luzie z świetnym świątecznym DIY i potrawami, które możecie wykonać sami! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Musaka pod Akropolem : kuchnia grecka / Janina Pałęcka, Oskar Sobański. - Warszawa : Watra, 1984. - 158, [1] s. : rys. ; 12 x 17 cm.

(Kuchnie Różnych Narodów / Watra)

Autor

Pałęcka Janina. Sobański Oskar.

Temat

Kucharstwo Kuchnia grecka

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Godynice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia wegetariańska : polskie przepisy / Katarzyna Rozmyslowicz. - Poznań : Publicat, cop. 2014. - 127 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Rozmysłowicz Katarzyna.

Temat

Potrawy jarskie. Wegetarianizm.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Na okł.: Radość jedzenia i pasja gotowania przez cały rok. Apetyczne i zdrowe potrawy nie tylko dla jaroszów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez jaj : roślinna cukiernia / Agata Wilkowska. - Poznań : Publicat, 2019. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wilkowska Agata (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta Desery Kuchnia wegańska

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

„Bez jaj – prościej nie można. Nie ma już wymówki, że nie da się upiec wegańskich drożdżówek. Agata przygotowała mnóstwo prostych przepisów na ciasta i ciasteczka bez składników pochodzenia zwierzęcego. Książka szczególnie spodoba się młodym łasuchom, nawet tym, którzy rzadko zaglądają do kuchni. Mnie zachwyca też świetna szata graficzna. Biegnijcie więc do sklepu po mleko sojowe!” (Ewa Wagner – redaktor naczelna magazynu „Kuchnia”)

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie tylko dla jaroszów / Zofia Zawistowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 274, [2] s. : rys., tab. ; 21 cm.

Autor

Zawistowska Zofia.

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Żuraw

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska kuchnia regionalna / Tekst oraz wybór i oprac. przepisów Krzysztof Żywczak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2013. - 235, [7] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Żywczak Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Temat

Kuchnia regionalna

Gatunek

Przepisy kulinarne

Znawcy polskich regionalnych kuchni skłaniają się ku twierdzeniu, że trzon naszej tradycji ma rodowód ziemiański i szlachecki i że to właśnie ta tradycja przenikała do innych grup społecznych, które na własne potrzeby i zgodnie z lokalną specyfiką, możliwościami i potrzebami twórczo ją modyfikowały. Dziś z pewnością warto zwrócić uwagę na różnorodność składników, która jest podstawowym wyznacznikiem charakteru lokalnych specjałów, umiejętnie wykorzystywanych przez współczesnych kucharzy. Prezentowana książka przybliża specyfikę kuchni śląskiej, góralskiej, kaszubskiej, kresowej, małopolskiej i wielkopolskiej. Najpopularniejsze przepisy ułatwią przygotowanie regionalnych i smakowitych potraw w domowym zakątku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięsa od A do Z. - Warszawa : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "ARTI", 2015. - 182, [2] s. : fot. kolor. ; 30 cm.

Temat

Książki kucharskie

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielone koktajle : dla mam i dla dzieci. - Poznań : Publicat, 2017. - 231 strony [2] : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koktajle

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle i bestsellera „Zielone koktajle. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na koktajle dla dzieci, a także dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka minut. Propozycje świetnie sprawdzą się w roli śniadania, podwieczorku, pomogą na przeziębienie, wzmocnią odporność, poprawią apetyt u niejadka albo zachwycą na imprezie urodzinowej. To także doskonały sposób na przemycenie w diecie dziecka warzyw bogatych w substancje odżywcze. Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Brąszewice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)